تغییر الگوواره تغییر زندگی (همین حالا دکمه را بزن)

سال‌ها تلاش می‌کنید به وزن ایده‌آل خود برسید اما چند روز پس از شروع رژیم غذایی خود،‌ به وضعیت قبل باز می‌گردید؟ آیا هر سال قبل از شروع سال جدید لیستی بلند بالا از اهدافتان تهیه می‌کنید اما همیشه از رسیدن به آن‌ها باز می‌مانید؟ یا این که احتمال دارد خود یا یکی از اطرافیانتان سال‌ها در یک درآمد مشخص گیر افتاده باشید، اما نتوانید به سطح بالاتری بروید. زندگی همه‌ی ما پر است از این مثال‌ها و چنین اتفاق‌هایی همه و همه پیامدهای الگوواره است. پارادایم‌ها همان‌گونه که می‌توانند نقش زندانی خودساخته را بازی کنند، می‌توانند رهنمای شما به آنچه که آن را طلب می‌کنید باشند.